Суп с капустой кейл и белой фасолью

  1. Owweikag

    Owweikag Бауман Лера

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    68
    Симпатии:
    81
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Суп с капустой кейл и белой фасолью разнообразит ваш рацион. Такое крутое и необычное блюдо вы давно не пробовали!

    Несложный рецепт супа с капустой кейл и белой фасолью европейской кухни. Пошаговый рецепт европейской кухни с фото для приготовления дома за 45 минут. Содержит всего 212 килокалорий.


    Суп с капустой кейл и белой фасолью
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 212 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Европейская кухня
    • Тип блюда: Первое блюдо
    • Особенности: Рецепт для веганской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на семь порций

    • Оливковое масло 1 ст. л.
    • Репчатый лук 1/1, шт.
    • Чеснок 1 зубчик
    • Свиные колбаски (по желанию) 70 г
    • Капуста кейл 1 пучок
    • Белая консервированная фасоль 450 г
    • Куриный бульон 4 чашки
    • Соль по вкусу
    • Черный молотый перец по вкусу
    • Петрушка 1/1, чашки
    • Ломтики лимона для подачи

    Пошаговое приготовление

    1. Нагрейте масло в большой кастрюле с толстым дном на среднем огне.
    2. Добавьте рубленые лук, чеснок и колбаски. Варите, помешивая, пока лук не станет мягким. Это займет примерно 6-8 минут.
    3. Добавьте капусту и готовьте, помешивая, 3 минуты.
    4. Добавьте фасоль и бульон. Доведите до кипения.
    5. Уменьшите огонь и варите на медленном огне 15-20 минут.
    6. Приправьте солью и перцем.
    7. Разлейте суп по мискам. Украсьте петрушкой и ломтиками лимона. Подавайте к столу.


     
  2. 1antig

    1antig Member

    Регистрация:
    1 дек 2016
    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    87
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский

    как вкусно! Я полюбила суп с капустой кейл и белой фасолью с недавних пор, беру на заметку) При первом удобно случае попробую.
     
  3. rczofame

    rczofame Member

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    76
    Симпатии:
    77
    Баллы:
    18

    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото супа с капустой кейл и белой фасолью очень аппетитно выглядит!!!
     
    Nkvaeas и Pgqioka нравится это.
  4. Iolivfwy

    Iolivfwy Юля К

    Регистрация:
    27 мар 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    31
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    какой аппетитный рецептик
    и фото обалденное, красиво очень на столе у тебя:D
     
    Olhunnhgd нравится это.
  5. Синица К

    Синица К Кира С

    Регистрация:
    4 май 2017
    Сообщения:
    18
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кызыл

    не знаю:(...
    что вы нашли такого особенного в супе с капустой кейл и белой фасолью
     
    Кошман В нравится это.