Рыбные котлеты с рисом

  1. lidaa

    lidaa Антошульская Лида

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    94
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новосибирск

    Несложный рецепт рыбных котлет с рисом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 43. Содержит всего 243 килокалорий.


    Рыбные котлеты с рисом
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 43
    • Количество калории: 243 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Блюда с рыбой и морепродуктами

    Ингредиенты на три порции

    • Филе горбуши — 300 г
    • Рис — 2 ст. л.
    • Яйцо — 1 шт
    • Ломтик батона — 1 шт
    • Луковица — 1 шт
    • Масло сливочное несоленое — 1 ч. л.
    • Овощи (заморозка морковь и фасоль)
    • Соль — по вкусу
    • Перец — по вкусу
    • Растительное масло

    Пошаговое приготовление

    1. Филе отделить от кожи и порезать небольшими кусочками. Прокрутить на мясорубке рыбу, добавив ломик батона и лук. Рис отварить до полуготовности. Добавить в фарш яйцо и рис.
    2. Посолить и поперчить. Хорошо перемешать и сформировать небольшими котлетками.
    3. Обжарить на небольшом количестве масла и с двух сторон.
    4. Добавить ¼ стакана воды и томить на среднем огне до готовности. Овощи разморозить. Выложить в сковороду, добавить пару столовых ложек воды и сливочное масло, готовить под крышкой 5-7 минут на среднем огне. Выложить на тарелки котлетки и гарнировать овощами.
    5. По желанию посыпать мелко нашинкованной зеленью. Приятного аппетита!


     
    z_anyuta нравится это.
  2. d_lyalya

    d_lyalya Ляля

    Регистрация:
    23 апр 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18

    Посмотрела на фото рыбных котлет с рисом, почитала рецепт и чуть язык не проглотила!
     
    Okuvayisr нравится это.