Рагу из овощей и картофеля

  1. Боглаенкова А

    Боглаенкова А Боглаенкова Анюта

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    79
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Кременчуг

    Несложный рецепт рагу из овощей и картофеля домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 50 мин. Содержит всего 31 килокалорий.


    Рагу из овощей и картофеля
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 50 мин
    • Количество калории: 31 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Кабачки - 1-2 шт.
    • Картофель - 5-7 шт.
    • Лук - 2-3 шт.
    • Морковь - 2 шт.
    • Корень петрушки - 1 шт.
    • Чеснок - 0,5 головки
    • Томат - пюре - 1-2 ст. ложки
    • Соль - 0,5-0,75 ч. ложки
    • Зелень - 0,5 пучка
    • Мало растительное - 5 ст. ложек

    Пошаговое приготовление

    1. Подготовить продукты.
    2. Сырой картофель нарезать дольками или кубиками. Посолить (1-2 щепотки).
    3. На сковороде разогреть 1 ст. ложку растительного масла. Выложить картофель, обжарить его на среднем огне, перемешивая, 4-5 минут.
    4. Лук и петрушку очистить, вымыть и нарезать соломкой.
    5. Лук очистить и нарезать кубиками.
    6. Кабачки очистить и нарезать кубиками.
    7. По отдельности пассеровать до мягкости нарезанные репчатый лук и коренья. Для пассеровки лука разогреть на сковороде 1 ст. ложку растительного масла, выложить лук, жарить его на среднем огне, помешивая, 5-7 минут.
    8. Отдельно разогреть еще 2 ст. ложки растительного масла. Выложить коренья, обжаривать их, помешивая, на среднем огне 7-8 минут.
    9. На сковороде разогреть 1 ст. ложку масла. Выложить кабачки, обжарить их, помешивая, на среднем огне до золотистого цвета (10 минут).
    10. Чтобы сделать томатный соус, томатную пасту развести 0,75 стакана воды, посолить.
    11. Картофель, пассерованные овощи положить в кастрюлю.
    12. Влить томатный соус и тушить 15-20 минут.
    13. Затем добавить нарезанные кубиками и обжаренные до полуготовности очищенные кабачки и продолжать тушить в течение 20-30 минут.
    14. Чеснок очистить и мелко нарубить (можно растереть с солью).
    15. Через 15-20 минут после добавления кабачков (за 5-10 минут до готовности) положить мелко нарубленный или растертый с солью чеснок. Добавить остальную соль.
    16. Нарезать зелень.
    17. Рагу при подаче посыпать мелко нарезанной зеленью.


     
    hdauifakl, Дегтярь Ю, Eicihec и ещё 1-му нравится это.
  2. tanechkae

    tanechkae Ерепова Танечка

    Регистрация:
    12 янв 2017
    Сообщения:
    37
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Муром

    Ой девочки прям слюни на клавиатуру капают:D
    фото рагу из овощей и картофеля очень аппетитно выглядит!!!
     
  3. oauboeieo

    oauboeieo New Member

    Регистрация:
    11 фев 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    17
    Баллы:
    3

    ухтышка какой рецепт рагу из овощей и картофеля!!!!!!!
    слюни текут рекой
     
    Xaquzpu нравится это.