Маринованный тунец

  1. Azegoav

    Azegoav Епишкина

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    60
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Королёв

    Простой рецепт маринованного тунца испанской кухни. Пошаговый рецепт испанской кухни с фото для приготовления дома за 26. Содержит всего 170 килокалорий.


    Маринованный тунец
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 26
    • Количество калории: 170 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Испанская кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на одну порцию

    • 200 гр. филе свежего (замороженного)тунца
    • 160 мл. оливк. масла
    • 80 мл. бальз. уксуса
    • 1 апельсин
    • 1 лимон
    • соль
    • смесь зелёного салата, маринованная свекла

    Пошаговое приготовление

    1. филе тунца нарезать кубиками, примерно 4 см. .
    2. пол апельсина нарезать дольками, а с остальной половины выжать сок
    3. то же самое проделать с лимоном. .
    4. в стеклянной или керамической посуде смешать масло, бальзам. уксус,
    5. соль, сок от лимона и апельсина. .
    6. кубики тунца залить маринадом, накрыть
    7. и оставить в холодильнике на 8 часов.
    8. для подачи смешать салат и заправить солью, маслом и уксусом. .
    9. филе нанизить на шпажки чередую дольками лимона и апельсина.

    Я мариновала 10 часов, по просьбе моего мужа, но по мне так через 7 уже можно было есть, но это на вкус каждого. Рыба получается очень нежная с сильно выраженным острым вкусом и слегка фруктовым... . Мне очень понравилось!!!!! только при подаче в следующий раз апельс. и лимон. дольки заменю на томаты «чери», мне кажется что к салату они больше подойдут, но это на ваш вкус !!!!!



     
    vepreva78 нравится это.
  2. mekhova76

    mekhova76 Мехова Тома

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Батайск

    Рецепт маринованного тунца понравился, интересная идея с продуктами.
    попробую обязательно, спасибо:D
     
    ifdlaeooi и p_anka нравится это.
  3. g_zina

    g_zina Гильмутдинова Зина

    Регистрация:
    7 дек 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    70
    Баллы:
    18

    Спасибо за вкусный и красивый рецепт маринованного тунца!
     
    skorikova85 нравится это.