Тушенная пряная курица с тыквой

  1. ГалкаО

    ГалкаО Галка О

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Непростой рецепт тушенной пряной курицы с тыквой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 120 минут. Содержит всего 156 килокалорий.


    Тушенная пряная курица с тыквой
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 120 минут
    • Количество калории: 156 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на шесть порций

    • куриное мясо 700 г
    • тыква 500-700 г
    • лук 1 шт.
    • розмарин 1 ч. л.
    • гвоздика 3 шт.
    • перец душистый 5 шт.
    • лавровый лист 1-2 шт.
    • бальзамический уксус 1-2 ч. л.
    • виноградный сок (светлый) 250 мл
    • растительное масло для жарки
    • соль
    • перец

    Пошаговое приготовление

    1. Куриное мясо нарезать небольшими кусочками. Если это голени, то можно оставить целыми. Посолить, поперчить посыпать розмарином, добавить бальзамический уксус, залить соком и оставить мариноваться на ночь.
    2. Выложить мясо в глубокую сковороду, слегка обжарить с луком, залить маринадом, довести до кипения, добавить гвоздику, душистый перец и лавровый лист, и тушить на медленном огне под крышкой 1 час. При необходимости добавить горячую воду или бульон, чтобы мясо было покрыто почти полностью.
    3. Тыкву нарезать крупными кубиками и быстро обжарить в масле, подсолить по вкусу.
    4. Добавить тыкву к готовому мясу, осторожно перемешать, накрыть крышкой и тушить на очень маленьком огне ещё 30 мин.
    5. Приятного аппетита!

    Получилось очень вкусно, куриное мясо и тыква взаимопропитались вкусами и ароматами друг друга. У меня были грудки, но, думаю, с тёмным мясом (голени, бёдрышки)будет ещё лучше.



     
    Iduhdeo нравится это.
  2. Монако Л

    Монако Л Лизавета М

    Регистрация:
    11 мар 2017
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    38
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Курган

    Спасибо за угощение, буду пробовать
     
    Полтарак Г нравится это.