Омлет с тунцом и сыром "фета"

  1. jgoqjjaio

    jgoqjjaio Member

    Регистрация:
    17 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18

    Очень простой рецепт омлета с тунцом и сыром "фета" домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 398 килокалорий.


    Омлет с тунцом и сыром фета
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 398 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо

    Ингредиенты на четыре порции

    • лук белый
    • яйцо – 4 шт
    • 100 г консервированного тунца
    • масло оливковое – 1 ст. л.
    • 85 г сыра фета

    Пошаговое приготовление

    1. Лук нарезать полукольцами.
    2. Яйца взбить, смешать их с луком.
    3. Крупно раскрошить фету, тунца размять на кусочки. Добавить вместе с сыром к яйцам. Посолить и поперчить по вкусу.
    4. В сковороде с антипригарным покрытием разогреть масло. Влить яичную смесь и жарить 5 мин. на слабом огне. Поместить под горячий гриль на 3–4 мин.
    5. Подавать с зеленым салатом и хрустящим хлебом.

    Если выделяться, то во всем… Предпочтите обычному растительному маслу Altero Golden, смесь подсолнечного масла с оливковым, если Вам хочется чего-то классического, или Altero Bouquet с добавлением масла розы, если Вы желаете внести в свои блюда нотку изящества. Элегантная бутылка Altero оригинальной трехгранной формы выступит подлинным украшением Вашей кухни и, без сомнения, станет объектом особого внимания.



     
    Dodffdke и Брилинская Е нравится это.
  2. Auepiuro

    Auepiuro Птах Мирослава

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    42
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Пермь

    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    Ж_Буслова нравится это.
  3. g_lida

    g_lida Гольцман Лида

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18

    Браво!!! Так просто и так обалденно вкусно!
     
    hwiej нравится это.
  4. Александра_Г

    Александра_Г Гришкина Александра

    Регистрация:
    27 ноя 2017
    Сообщения:
    12
    Симпатии:
    9
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Гродно

    Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!