Тосты с пюре из белой фасоли

  1. raftopulo81

    raftopulo81 Рафтопуло Людочка

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    67
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт тостов с пюре из белой фасоли домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 мин. Содержит всего 178 килокалорий.


    Тосты с пюре из белой фасоли
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 15 мин
    • Количество калории: 178 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Повод: Завтрак, Ланч, Пикник
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуска
    • Особенности: Рецепт для ово вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Без термообработки

    Ингредиенты на три порции

    • 8 ломтиков хлеба толщиной 7-10 мм
    • 1 зубчик чеснока
    • 2 яйца
    • 50 мл оливкового масла
    • 400 г (2 стакана) сваренной белой фасоли
    • 6-8 помидоров черри
    • 1 лимон
    • соль, черный молотый перец по вкусу
    • 2-3 веточки петрушки

    Пошаговое приготовление

    1. Яйца положите в ковш, залейте холодной водой, доведите до бурного кипения, снимите с огня, закройте крышкой оставьте на 8 минут. Достаньте яйца, залейте холодной водой, очистите. Желток разотрите вилкой, белок мелко нарежьте.
    2. Приготовьте соус - заправку. В чашку с желтком постепенно подливайте оливковое масло, постоянно размешивая вилкой, пока не образуется густой соус. Приправьте лимонным соком, мелко натертой лимонной цедрой, солью и перцем.
    3. Помидоры черри разрежьте на 4 части. Листья петрушки мелко нарежьте.
    4. Фасоль откиньте на дуршлаг, обсушите. Разомните вилкой до состояния грубого пюре. Добавьте в фасоль помидоры, петрушку и нарезанный яичный белок, смешайте с соусом, проверьте на соль, перец и кислоту, приправьте по вкусу.
    5. Хлеб нарежьте на 8 ломтиков, натрите чесноком и подсушите в духовке или на сковороде. Разложите на них фасолевый паштет.

    В сезон замените черри обычными помидорами. По возможности, добавьте в паштет мелко нарезанные оливки. А еще этот паштет хорошо бы приготовить накануне подачи - он набирает вкус и становится еще лучше. Этот паштет можно приготовить и из консервированной фасоли, только не забудьте ее промыть в проточной воде.



     
  2. Рая_Б

    Рая_Б Белоненко Рая

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казань

    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
    Ooouuibr и Vjvkuoyie нравится это.