Баклажаны с Тофу по Китайски ! ! !

  1. Арина_А

    Арина_А Артемюк Арина

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    47
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Шостка

    Непростой рецепт баклажанов с Тофу по Китайски ! ! ! китайской кухни. Пошаговый рецепт китайской кухни с фото для приготовления дома за 60 минут. Содержит всего 300 килокалорий.


    Баклажаны с Тофу по Китайски ! ! !
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 60 минут
    • Количество калории: 300 килокалорий
    • Количество порций: 8 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Китайская кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на восемь порций

    • Баклажаны 1 кг. 500 гр. (тонкие и длинные)!
    • Тофу 400 гр. (средней твёрдости)!
    • Растительное масло 4 ст. л. !
    • Кунжутное масло 2 ст. л. !
    • Лук репчатый 1 головка (400 гр. )!
    • Чеснок 4 зубка!
    • Красный сладкий перец 1 шт. (250 гр. )!
    • Кинза зелёная 1/1, пучка!
    • Устричный соус 2 ст. л. !
    • Перцовый соус 2 ст. л. (sriracha)!
    • Сахар 1 ч. л. !
    • Соль по вкусу!

    Пошаговое приготовление

    1. Крупно режем баклажаны длиной около 3 х см. и толщиной 2 см. !
    2. Сливаем рассол и режем тофу на кусочки, примерно 2 х2 см. !
    3. Перемешиваем баклажаны с солью и даём постоять 30 минут, за - тем отжимаем рукой!
    4. Крупно режем лук репчатый и сладкий перец, тонко режем чеснок, рубим кинзу!
    5. Прогреваем сковороду с растительным маслом и обжариваем тофу до золотистого цвета!
    6. Снимаем тофу со сковороды, добавляем кунжутное масло и обжариваем лук и сладкий перец 2-3 минуты!
    7. Добавляем устричный соус, перцовый соус, сахар и баклажаны!
    8. Накрываем крышкой и готовим на не большом огне пока баклажаны не станут мягкими!
    9. После добавляем тофу и проверяем на соль, готовим ещё 1-2 минуты!
    10. Снимаем с огня и перемешиваем с рубленной кинзой и чесноком!
    11. Приятного ВАМ аппетита ! ! !


     
    Забродина Д, pryalukhina91 и Zeoeymug нравится это.