Карамелизированная курица с чили перцем

  1. Gednueou

    Gednueou Ольга П

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    48
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Владивосток

    Несложный рецепт карамелизированной курицы с чили перцем паназиатской кухни. Пошаговый рецепт паназиатской кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 290 килокалорий.


    Карамелизированная курица с чили перцем
    • Время подготовки: 15 мин
    • Время приготовления: 30 мин
    • Количество калории: 290 килокалорий
    • Количество порций: 1 порцию
    • Повод: Обед
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Паназиатская кухня
    • Тип блюда: Второе блюдо
    • Технология приготовления: Жарка

    Ингредиенты на одну порцию

    • мясо с куриных бедер без кожи и костей 200 г
    • чили перец красный 50 г
    • чили перец зеленый 50 г
    • репчатый лук 40 г
    • базилик 10 г
    • пшеничный крахмал 20 г
    • соевый соус 40 мл
    • сахар 10 г
    • мальтоза без сахара 30 г
    • растительное масло 150 мл

    Пошаговое приготовление

    1. Предварительно очищенное от кости и кожи куриное мясо замариновать в соевом соусе 10 г и сахаре 10 г в течение 10 мин.
    2. Отдельно зеленый и красный чили перец нарезать ромбиками, а репчатый лук крупными кубиками.
    3. Куриное мясо обвалять в крахмале и обжарить на сковороде в разогретом растительном масле, затем туда же добавить чили перец и лук.
    4. Сделать соус на основе соевого 30 г и мальтозы без сахара 30 г. Все компоненты залить соусом и обжарить в течение 10 мин. При подаче украсить соцветием свежего базилика.


     
    Черевко С и Алеся_Ф нравится это.
  2. Цыкунова И

    Цыкунова И Цыкунова Инга

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Владимир

    не перестаю удивлятся! Класс!
     
    Ангелина_М нравится это.
  3. В_Громяк

    В_Громяк Громяк Валентина

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ростов-на-Дону

    я слабо разбираюсь в карамелизированной курице с чили перцем, но с этим рецептом вышло очень здорово!
     
    lesovskaya76 и rimmar нравится это.
  4. okruzhko97

    okruzhko97 Окружко Катя

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    56
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Красиво, вкусно, класс просто!
     
    luzha85 и А_Карпова нравится это.