Тонкацу

  1. m_lesya

    m_lesya Леся

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    82
    Баллы:
    18

    Простой рецепт тонкацу домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 час. Содержит всего 491 килокалорий.


    Тонкацу
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 1 час
    • Количество калории: 491 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Яйцо куриное 1 штука
    • Пшеничная мука 3 столовые ложки
    • Панировочные сухари 3 столовые ложки
    • Растительное масло по вкусу
    • Свинина 2 куска
    • Овощи по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Филе отбиваем с обеих сторон. При желании солим.
    2. Слегка взбиваем яйцо. Обваливаем филе в муке, яйце, панировочных сухарях.
    3. Филе обжариваем в масле с обеих сторон. Делаем это очень быстро, так как мясо у нас нарезано очень тонко. На каждую из сторон не более 3–4 минут.
    4. Готовое горячее филе нарезаем на полоски.