Рыба запеченая под сыром

  1. snuwtoar

    snuwtoar Member

    Регистрация:
    1 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18

    Простой рецепт рыбы запеченой под сыром домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 90 минут. Содержит всего 302 килокалорий.


    Рыба запеченая под сыром
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 90 минут
    • Количество калории: 302 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Десерты

    Ингредиенты на девять порций

    • Средний или крупный судак.
    • Лимон - 2 шт.
    • Лук репчатый - 2 крупные головки.
    • Сыр 700 грамм.
    • Майонез - большая упаковка
    • Растительное масло - 2 столовых ложки.
    • Грецкие орехи молотые - 2 ст. ложки.
    • Соль, перец.

    Пошаговое приготовление

    1. Рыбу почистить, выпотрошить, удалить хвост и голову.
    2. Нарезать кружками шириной 3-5 см, но одинаковыми по возможности.
    3. Лимон и лук нарезать кольцами по 5 мм.
    4. Рыбу с луком и лимоном сложить в емкость посолить, поперчить, перемешать и оставить мариноваться 1 час.
    5. Противень смазать маслом(обильно). Выложить рыбу кружочками.
    6. На каждый кусочек - ломтик лимона(Если нужно два).
    7. Все закрыть луком. Лимон и лук те в которых мариновалась рыба.
    8. Сверху лук засыпаем натертым на крупной терке сыром.
    9. Затем грецкие орехи. Завершаем все плотным слоем майонеза.
    10. Ставим в духовку разогретую до 180 градусов и печем 25-30 минут.

    Воригинальном рецепте сначала майонез, затем сыр. Но в этом случае сыр сильно пересыхает. Я попробовал поменять их местами и получилось великолепно. Рыбу можно попробовать другую, но желательно поменьше костей и не очень жирную.



     
    Кизилова Н и vlasov82 нравится это.