Котлеты отбивные из телятины по-африкански

Несложный рецепт котлет отбивных из телятины по-африкански домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 22. Содержит всего 290 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 22
• Количество калории: 290 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Котлеты

Ингредиенты на одну порцию

• телятина 34-200 г
• масло 98-20 г
• перец ёрный 81-1 г
• грибы 53-20 г
• огурцы 33-30 г
• баклажан 96-30 г
• помидоры 76-40 г
• картофель 95-60 г
• масло 1-30 г
• сок 33-30 г

Пошаговое приготовление

1. Котлеты на с маслом гарнируют в грибами, баклажан, мелкими, очищенными кожицы, и нарезанными припущенными масле огурцами. котлеты мясного томатного.

 

Не пробовала такой рецепт, но, думаю, выйдет отлично)