Рис с помидорами по‑индийски

  1. kolosar79

    kolosar79 Инна

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    Несложный рецепт риса с помидорами по‑индийски домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 103 килокалорий.


    Рис с помидорами по‑индийски
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 103 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Рис басмати 1 стакан
    • Масло канолы ¼ стакана
    • Черные семена горчицы 1 столовая ложка
    • Куркума ¼ чайной ложки
    • Перец чили де арбол (сушеный) 3 штуки
    • Мелко рубленный чеснок 2 зубчика
    • Лук 1 головка
    • Помидоры 3 штуки
    • Асафетида ¼ чайной ложки
    • Крупная соль по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. В кастрюле среднего размера доведите до кипения 6 стаканов воды.
    2. Добавьте рис и варите, изредка помешивая, 10—12 минут до готовности риса.
    3. Слейте воду из риса, переложите рис в миску. Добавьте масло на сковороду и нагрейте на сильном огне.
    4. Обжарьте горчичные зерна, куркуму, листья мурайи черноплодной и чили 1—2 минуты, пока семена не начнут потрескивать.
    5. Добавьте чеснок, лук и помидоры; тушите до готовности помидоров 6—8 минут.
    6. Добавьте асафетиду и соль; соедините с рисом.


     
    Oewpeojdo и Pneuyee нравится это.
  2. Xoiaolmo

    Xoiaolmo Ариша Л

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новокуйбышевск

    выглядит очень аппетитно
     
    potoka90 нравится это.