Сложный рецепт австралийского свекольно куриного салат!!! австралийской кухни. Пошаговый рецепт австралийской кухни с фото для приготовления дома за 25. Содержит всего 46 килокалорий.Время подготовки: 14 минутВремя приготовления: 25Количество калории: 46 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Сложный рецептНациональная кухня: Австралийская кухняТип блюда: СалатыИнгредиенты на одну порциюКуриная грудка 50-100 гр.Шамппиньоны 50-100 гр.Свекла 1 шт.Оливки 10 шт.Шпинат 8-10 листиков.Укроп 5-6 веточек.Петрушка 5-6 веточек.Соевый соус.Пармезан 30-50 гр.Для дипа:Оливковое масло 2 ст. л.Вино сухое 1-2 ст. л.Вишнёвый уксус 1 ст. л.Сок лимона 1 ст. л. +цедра.Тимьян сух 0,5 ч. л.Семена кунжута 1-2 ч. л.Кинза сух. 0,5 ч. л.Перец чили сух 0,5 ч. л.Пошаговое приготовлениеОтварить свеклу, грибы, куриную грудку. Свеклу остудить, почистить и порезать. Отварную грудку и грибы порезать, сбрызнуть соевым соусом. Шпинат, укроп, петрушку помыть, обсушить и порезать. Выложить на блюдо красиво шпинат+свеклу+грибы+оливки+петрушку+укроп и полить дипом.Для дипа все ингредиенты смешать, полить салат и посыпать пармезаном. Угощайтесь!Вроде много всего, но всё равно выгодный салат по продуктам и очень сытнный и не сильно коллорийный. НЕ солила, курицу и грибы сбрызнула соевым соусом, он достаточно салёный+пармезан салёный.
