Простой рецепт творожной запеканки в микроволновке за 6 минут домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 6 минут. Содержит всего 135 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 6 минутКоличество калории: 135 килокалорийКоличество порций: 1 порциюСложность: Простой рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: ЗапеканкаИнгредиенты на одну порциюиз расчета на 1 порцию:1 шт сладкий творожный сырок (100 г) или просто 100 г творог (любой жирности)1 яйцо1 ст. л. сахара - без верха ( для творога )1 ст. л. манной крупы (без верха)ванилин, соль - по щепоткенесколько капель лимонного сока (или сока других цитрусовых)Замороженные ягоды: смородина и клюкваПошаговое приготовлениеЯйцо растереть с сахаром. Добавить соль, ванилин, сок лимона.соединить с творогом и тщательно перемешать до однородной консистенции.Добавить манку. Перемешать. (Я все закинула в блендер сразу)В силиконовую форму (или форму для СВЧ) переложить творожную массу (жидкая). Отправить в микроволновку на 2 минуты.Не вынимая из микроволновки, дать постоять еще 2 мин.И снова включить микроволновку на 2 мин.Подавать с ягодами.Рецептов запеканок в СВЧ много. Привлек внимание тем, что 2 минуты, потом выключить потом еще 2 минуты. После 2-х двух минут - не поднялалась, потом постояла и через 2 минуты в микроволновке поднялась ( не так чтобы через край, но поднялась ) и спокойно вытащилась из формы Очень быстро и вкусно. Не надо долго заморачиваться. Из разряда - завтрак за 6 минут. Делала на 1 порцию (объем - как 2 сырника ) Микроволновка самая обычная, мощность не меняла (как разогреваю обычно, так и готовила).
