Рыба в кляре

  1. Kurregd

    Kurregd Джумагалиева Анюта

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Владивосток

    Простой рецепт рыбы в кляре домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 58. Содержит всего 24 килокалорий.


    Рыба в кляре
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 58
    • Количество калории: 24 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • Филе любой рыбы(на ваш вкус) - 1,5 КГ.
    • 1 стакан сметаны,
    • 150 г твёрдого сыра,
    • 4 яйца,
    • 3 \4 стакана муки,
    • соль.

    Пошаговое приготовление

    1. Филе любой рыбы, на ваш вкус, (я брала филе сайды) нарезать кусочками средней величины, посолить, поперчить, убрать в холодильник.
    2. Приготовить кляр:отделить белки от желтков, белки убрать в холодильник.
    3. Натереть сыр на крупной тёрке.
    4. Сметану, желтки, тёртый сыр, немного соли хорошо перемешать.
    5. Добавить муку и снова всё тщательно перемешать.
    6. Охлаждённые белки взбить венчиком и влить в приготовленную массу, осторожно всё перемешать.
    7. В сковороду налить подсолнечное масло слоем, примерно, 3 см, разогреть.
    8. Рыбу опускать в кляр и класть в сковороду, обжаривать с двух сторон до золотистой корочки. Жарить примерно 7 минут.
    9. Всё, блюдо готово! Подавать с гарниром ( на ваш вкус). ПРИЯТНОГО ВАМ АППЕТИТА!!!

    Рыбка хороша как в горячем, так и в холодном виде.



     
  2. Titvhoq

    Titvhoq Янова Вика

    Регистрация:
    6 апр 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Спасибо дорогуша чувствую рецепт рыбы в кляре станет любимкой
    хочу хочу
     
    adueva91 и Jojyqnq нравится это.
  3. Ejwipoeo

    Ejwipoeo Уткина Зина

    Регистрация:
    2 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    44
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижний Новгород

    рецепт отличный
    Забираю, обязательно сделаю.
    Представляю, как это вкусно