Морские гребешки с апельсиновым соусом и фисташками

  1. Otecloe

    Otecloe Шушпанова Антонина

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    45
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Простой рецепт морских гребешков с апельсиновым соусом и фисташками домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 33 килокалорий.


    Морские гребешки с апельсиновым соусом и фисташками
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 33 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на три порции

    • Морские гребешки - 3 шт.
    • Цукини - 150 гр.
    • Апельсин - 1 шт.
    • Соевый соус ТМ Kikkoman - 3 ст. л.
    • Фисташки - 8 шт.
    • Масло сл. - 2 ст. л
    • Масло оливковое - 2 ст. л
    • Сахар коричневый - 2 ст. л.
    • Свежий салат для подачи

    Пошаговое приготовление

    1. Цуккини порезать кольцами, обжарить на смеси оливкового и сливочного масла.
    2. Гребешки обжарить на этой же сковороде с двух сторон.
    3. С апельсина снять цедру, отрезать три кружочка, обжарить на гриле с двух сторон.
    4. С оставшегося апельсина снять цедру на мелкой тёрке, выжать сок, смешать с соком, оставшемся на сковороде после обжаривания цуккини и гребешков.
    5. Процедить через сито, добавить измельчённые фисташки, цедру с мелкой тёрки и соевый соус ТМ Kikkoman. Довести до кипения, выключить.
    6. Распустить на сковородке с несколькими ложками воды коричневый сахар и закарамелизовать в нём длинную апельсиновую цедру.
    7. На блюдо, в котором будем подавать наше блюдо выложить сначала дольки апельсина, на них положить кольца цукини и завершить эти башенки жареными морскими гребешками. Сверху уложить закарамелизованную цедру апельсина.
    8. Полить апельсиново - соевым соусом с фисташками и подавать горячими, украсив свежим салатом.
    9. Оставшийся соус подать в соуснике вместе с соевым соусом ТМ Kikkoman.

    Сладковатый вкус морских гребешков очень хорошо сочетается с апельсиновым вкусом, поэтому вам обязательно должно понравится это блюдо!



     
    Bolkyeeoo нравится это.
  2. Noopoae

    Noopoae Валицкая Марта

    Регистрация:
    3 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    32
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Арзамас

    Рецепт просто бомба!!!!
    морские гребешки с апельсиновым соусом и фисташками готовить просто и не долго!