Интересный способ приготовления вкуснейшего отварного куриного филе! :)

Несложный рецепт интересного способа приготовления вкуснейшего отварного куриного филе! домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 163 килокалорий.

• Время подготовки: 7 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 163 килокалорий
• Количество порций: 4 порции

• Сложность: Несложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на семь порций

• Куриное филе
• Вода (или бульон)
• Укроп
• Петрушка
• Лук
• Чеснок (по желанию)
• Соль
• Любимые специи
• у меня - цветной перец горошком и лавровый лист
• Можно добавлять любые специи, коренья и травки!
• Думаю сюда чудненько подойдет рецепт Аллочки - Куриная паста - хорошая альтернатива бульонным кубикам.

Пошаговое приготовление

1. Закипятить воду, добавить в нее почищенную и разрезанную на 4 части луковку, зеленушку, соль (немного пересолить), специи и по желанию чесночок
2. Прокипятить несколько минут
3. Куриное филе очистить от пленок и всяких ненужностей , разделить на половинки и поместить в кастрюлю
4. Дать закипеть, проварить 2 (две!) минуты, накрыть крышкой, выключить плиту и забыть на 30 минут! Ну а потом использовать по назначению! В салатик, пиццу, вместо колбасы или как подскажет фантазия! Я люблю просто так со свежим салатиком или овощной нарезкой! И вкусно и диетично и полезно!

Как-то смотрела кулинарную передачу, там предлагалось блюдо из отваренного таким способом куриного филе, которое потом поливали экзотическим соусом (с килькой, каперсами и пр. ) Соус мне не понравился, а вот способ приготовления курицы очень заинтересовал. В оригинале филе ложится в чистый бульон, но где ж его взять-то, если только собираетесь отваривать курочку? Поэтому я решила сделать его из воды и ароматных травок - специй. Получается нежнейшее, очень вкусное и сочное мяско! Совсем не похожее на сухую отварную курицу! Очень удобно и быстро! Не нужно стоять у плиты, следить, снимать пенки... Экономия времени и великолепный результат! Мне очень понравился данный способ, надеюсь, что и вам он пригодится!

 

Уж очень сооблазнительно выглядит такой рецептик интересного способа приготовления вкуснейшего отварного куриного филе!

 

Мой самый любимый рецепт интересного способа приготовления вкуснейшего отварного куриного филе! !!!
Я тоже так готовлю!

 

аппетитный рецептик
надо сходить за продуктами и приготовить

 

Вау
с удовольствием попробую потом сделать такую вкуснотищу
От вас жду еще рецептиков )

 

Вкусо, красиво и незатратно!!!