Запеченный в фольге сибас

  1. komnik85

    komnik85 Кристина К

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    59
    Симпатии:
    57
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Смоленск

    Очень простой рецепт запеченного в фольге сибас домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 248 килокалорий.


    Запеченный в фольге сибас
    • Время подготовки: 19 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 248 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Основные блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Сибас 1 штука
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Купите в магазине целого сибаса.
    2. Избавьтесь от потрохов, чешуи и плавников.
    3. Промойте рыбу прохладной водой.
    4. Посолите и поперчите сибаса со всех сторон и внутри.
    5. Заверните рыбу в лист фольги.
    6. Отправьте приготовляться в духовку, разогретую до 190 градусов на 20 минут.
    7. Подавайте блюдо горячим с дольками лимона.

    На гарнир можно сделать картошку-пюре с соусом бешамель, например.



     
    lashmanova79 нравится это.
  2. ТанечкаП

    ТанечкаП Пистун

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Саранск

    @komnik85,:) очень аппетитное фото запеченного в фольге сибас
     
    Катя_Т нравится это.
  3. ТатьянаХ

    ТатьянаХ Хорикова Татьяна

    Регистрация:
    21 янв 2017
    Сообщения:
    25
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    13
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Красноярск

    Девочки, это действительно очень вкусно.
    Я часто готовлю по этому рецепту. Попробуйте, не пожалеете. :) :D :)
     
  4. eronkje

    eronkje New Member

    Регистрация:
    30 апр 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    3

    супер задумка - буду заглядывать!
     
    paus90 нравится это.