Рыбно-креветочные кнели

Очень простой рецепт рыбно-креветочных кнелей домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 21 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 21 килокалорий
• Количество порций: 2 порции

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на две порции

• креветки варено - мороженые очищенные от панциря - 100 г
• филе судака - 100 г
• яичный белок - 1 шт.
• сливки 22 % - 100 мл

Пошаговое приготовление

1. Креветки у меня изначально были в панцире, их оттаять, вымыть, очистить от панцирей, креветочного мяса получилось у меня ровно 100 г.
2. В блендере взбить все ингредиенты, посолить и с помощью двух столовых ложек приготовить кнели.
3. Отварить их на пару 10 минут.

Диетический рецепт из моей нынешней жизни. Как могу, разноображу свое меню. На приготовление этого блюда меня сподвиг рецепт суфле из раков из декабрьского номера журнала «Гастроном». Все очень просто, но кнели получаются очень нежными и приятными на вкус.

 

рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно

 

рецепт весьма кстати!