Форель, запеченная в духовке с молодым картофелем

  1. Weodyueu

    Weodyueu Лера Н

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Сообщения:
    42
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Воронеж

    Форель, запеченная с молодым картофелем, томатами и моцареллой – отличный вариант для обеда или ужина. Также может быть подана в качестве порционного горячего блюда на праздничный стол.

    Простой рецепт форели, запеченной в духовке с молодым картофелем домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 46. Содержит всего 329 килокалорий.


    Форель, запеченная в духовке с молодым картофелем
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 46
    • Количество калории: 329 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На ужин, На обед, На праздник
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из рыбы
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на восемь порций

    • форель — 500 г
    • картофель молодой — 300 г
    • помидоры — 2-3 шт
    • моцарелла для пиццы — 100 г
    • лук репчатый — 1-2 шт
    • лимонный сок (по вкусу)
    • прованские травы (по вкусу)
    • соль (по вкусу)

    Пошаговое приготовление

    1. Рыбу почистить, разрезать на стейки, взбрызнуть лимонным соком, натереть солью и прованскими травами, выложить на фольгу на подушку из крупно нарезанного репчатого лука (чтоб рыба не прижарилась к фольге. К рыбе добавляем вымытый и нарезанный кружками картофель, дольки помидор, солим, сверху кладем пластинки моцареллы.
    2. Сворачиваем фольгу конвертом и запекаем 15-20 минут в разогретой до 200 С духовке.
    3. Подаем со свежими овощами и зеленью. Наслаждайтесь.


     
    pashkova96 нравится это.