Калифорнийские сэндвичи

  1. Lorooujj

    Lorooujj Вихрова Лидия

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    79
    Симпатии:
    96
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Американская мечта на ланч - приготовьте эти замечательные сэндвичи для себя и друзей. Авокадо восполнит суточную норму растительных жиров, проростки и помидоры отдадут ударную дозу витаминов. Ваш обед в офисе будет легким и очень вкусным.

    Простой рецепт калифорнийских сэндвичей американской кухни. Пошаговый рецепт американской кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 149 килокалорий.


    Калифорнийские сэндвичи
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 15 минут
    • Количество калории: 149 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Американская кухня
    • Тип блюда: Закуски
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Сырым
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на десять порций

    • Хлеб для сэндвичей 4 ломтика
    • Соус Ранч 1 чашка
    • Сыр Монтерей Джек 2-4 ломтика
    • Помидор 1 шт.
    • Пророщенная зелен 1/1, стакана
    • Авокадо 1 шт.
    • Соль, перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Слегка подсушите хлеб в тостере или духовке.
    2. Намажьте каждый ломтик с одной стороны соусом Ранч.
    3. Сыр, помидоры, авокадо нарежьте ломтиками и выложите на 2 ломтика хлеба поверх соуса, посыпав проростками.
    4. Посолите и поперчите. Накройте кусочком хлеба.
    5. Острым ножом нарежьте сэндвичи на порционные куски и сразу же подавайте.


     
    Patdaeoga нравится это.
  2. ЛераШ

    ЛераШ Лера

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    49
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новокузнецк

    Сегодня буду готовить!
     
    Lasoobi, Катя_Б, Vculdeu и ещё 1-му нравится это.
  3. Uexwjeqe

    Uexwjeqe Изотова Лика

    Регистрация:
    10 янв 2017
    Сообщения:
    32
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижнекамск

    А где здесь кнопочка разместить рецепт во вконтактике?
     
    КристинаХ нравится это.
  4. maruschak92

    maruschak92 Настасья М

    Регистрация:
    13 июл 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Казахстан

    тема замечательная!!!!! Спасибо!
    уж очень состав понравился.
    Вечером буду пробовать готовить калифорнийские сэндвичи