Жареная говядина с овощами и медовым соусом

  1. Шмуклер Л

    Шмуклер Л Шмуклер Люба

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    64
    Симпатии:
    75
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Уфа

    Сложный рецепт жареной говядины с овощами и медовым соусом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 45 мин. Содержит всего 330 килокалорий.


    Жареная говядина с овощами и медовым соусом
    • Время подготовки: 16 минут
    • Время приготовления: 45 мин
    • Количество калории: 330 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Соусы

    Ингредиенты на шесть порций

    • Длиннозернистый белый рис - 1 1/1, стакана
    • Соус хойсин - 230 г
    • Рисовый уксус - 1 стакан
    • Ананасовый сок - 150 г
    • Мед - 1/1, стакана
    • Чеснок (измельченный) - 1 ст. л.
    • Имбирь свежий (измельченный) - 1 ст. л.
    • Соль - 1 ч. л.
    • Говяжья вырезка (мелко порезанная) - 700 г
    • Сахар коричневый - 2 ст. л.
    • Масло оливковое - 2 ст. л.
    • Хлопья красного перца - 1 ч. л.
    • Красный болгарский перец (порезанный полосками) - 1 сткан
    • Зеленый лук (порезанный полосками по 5 см) - 1 стакан
    • Зеленые бобы или зеленый горошек замороженный (разморозить) - 1/1, стакана
    • Масло кунжутное - 1 ст. л.
    • Семена кунжута (жаренные)

    Пошаговое приготовление

    1. В сотейнике смешать соус хойсин, уксус, ананасовый сок, мед, чеснок, имбирь, соль и перец. На сильном огне довести до кипения и снизить огонь. Варить 15 минут. Отставить в сторону.
    2. В миске смешать мясо с сахаром, маслом и хлопьями перца. На сильном огне разогреть большую сковороду и обжарить на ней мясо в течение 3 минут.
    3. Добавить в сковороду болгарский перец, лук и фасоль (горох). Жарить на сильном огне 2 минуты. Выключить огонь, добавить кунжутное масло. Подавать жареная говядину с овощами с рисом, полив подготовленным соусом и посыпав кунжутом.

    1. Рис отварить в подсоленной воде до готовности, согласно инструкции на упаковке.



     
  2. Eertodfu

    Eertodfu Шукшина

    Регистрация:
    17 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    19
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ижевск

    Спасибочки :)
     
    Oopuacu нравится это.