Крем-суп из батата с кокосовым молоком

  1. Hopucaw

    Hopucaw Ира

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    86
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Таганрог

    Это чуть экзотичное блюдо разнообразит ваш повседневный рацион. Оно имеет очень мягкий вкус, который понравится всем членам семьи. А ингредиенты наверняка продаются в ближайшем гипермаркете - надо только присмотреться.

    Простой рецепт крем-супа из батата с кокосовым молоком латинской кухни. Пошаговый рецепт латинской кухни с фото для приготовления дома за 45 минут. Содержит всего 276 килокалорий.


    Крем-суп из батата с кокосовым молоком
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 45 минут
    • Количество калории: 276 килокалорий
    • Количество порций: 10 порций
    • Повод: 1 час
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Латинская кухня
    • Тип блюда: Первое блюдо
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты
    • Технология приготовления: Варить
    • Нам понадобится: Гриль

    Ингредиенты на семь порций

    • Батат 1 шт.
    • Луковица 1 шт.
    • Картоель 2 шт.
    • Кокосовое молоко 250 мл
    • Соль по вкусу
    • Масло по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Нарежьте лук полукольцами.
    2. Налейте в кастрюлю, в которой будете варить суп, немного масла и поставьте на средний огонь.
    3. Положите лук и дайте ему потомиться до мягкости и прозрачности, помешивая время от времени.
    4. В это время очистите и нарежьте толстыми кружками картофель и батат.
    5. Вскипятите в чайнике воду.
    6. Когда лук будет готов, положите в кастрюлю картофель и батат и залейте вскипевшей водой так, чтобы они были почти покрыты.
    7. Дайте повариться до готовности, примерно 20 минут.
    8. Когда картошка и батат сварятся, вылейте кокосовое молоко, дайте вскипеть и выключите.
    9. Пюрируйте и посолите.


     
    Незаметдинова А нравится это.