Дорада по-мароккански

  1. ГалкаС

    ГалкаС Смертина Галка

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    60
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ноябрьск

    Дорада по-мароккански очень легко готовится и имеет очень приятный нежный вкус. Отлично подойдет для небольших дружеских посиделок с кружечкой пива.

    На Карибских островах рыбу дорада называют Богиней любви. Считается, что ее надо отведать вместе со своим любимым человеком. Этот классический рецепт дорадо по-мароккански приятно удивит вас и легкостью приготовления, и нежным вкусом. Мясо этой рыбы считается диетическим, оно совершенно нежирное. Этот простой рецепт дорадо по-мароккански по праву достоин занять место в вашей домашней кулинарной книге.

    Количество порций: 2

    Простой рецепт дорады по-мароккански арабской кухни. Пошаговый рецепт арабской кухни с фото для приготовления дома за 1 ч. Содержит всего 217 килокалорий.


    Дорада по-мароккански
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 1 ч
    • Количество калории: 217 килокалорий
    • Количество порций: 2 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Арабская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда

    Ингредиенты на две порции

    • Дорада — 2 Штуки
    • Оливки — 200 Грамм (без косточек)
    • Лимон — 2 Штуки
    • Масло оливковое — 100 Грамм
    • Паприка молотоая — 1 Ст. ложка
    • Сахар — 1 Щепотка
    • Соль — 1 Чайная ложка (0,5 чайной ложки - для лимонов, 0,5 - для рыбы)
    • Кинза — 50 Грамм (если вам не нравится запах зелени кинзы, вы можете заменить ее на укроп, петрушку)
    • Перец черный молотый — 1 Щепотка

    Пошаговое приготовление

    1. Если вы собрались готовить рыбу вечером, с утра приготовьте лимоны. Нарежьте их тонкими ломтиками и присыпьте солью.
    2. А теперь приступаем непосредственно к приготовлению нашего блюда. Рыбу чистим, моем.
    3. Натираем тушки солью, перцем и вкладываем в брюшко листики зелени.
    4. Смешиваем оливковое масло, сахар, соль, паприку.
    5. Противень смазываем маслом, выкладываем на него рыбу. Кружочки лимона споласкиваем и выкладываем на рыбу. Засыпаем поверху оливки и поливаем смесью оливкового масла и специй.
    6. Запекаем наше блюдо в разогретой до 200 градусов духовке около 25-30 минут. Периодически поливайте рыбу образовавшимся соком.


     
    v_vita и Порываева Р нравится это.