Запеченая с апельсином горбуша

  1. i_mila

    i_mila Илкина Мила

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18

    Непростой рецепт запеченой с апельсином горбуша домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 88 килокалорий.


    Запеченая с апельсином горбуша
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 88 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Горбуша - около 1 кг,
    • апельсин 1 шт,
    • соль, перец - по вкусу,
    • сахар 1 ч л,
    • сок лимона 1 ст л,
    • вино белое 1 ст л,
    • масло раст 2 ст л,
    • масло сл 50 гр.
    • Для смазывания листа:
    • 2 ст л растительного масла.
    • .
    • Для декора:
    • Несколько веточек базилика,
    • несколько кружочков огурца.
    • .

    Пошаговое приготовление

    1. Горбушу моем, удаляем жабры, сбрызгиваем соком лимона, перчим, оставляем на 10 минут.
    2. Смешиваем сахар и вино, добавляем растительное масло и слегка взбиваем.
    3. Смазываем горбушу. Апельсин нарезаем полукольцами.
    4. делаем надрезы порционные и вставляем в них полукружочки апельсина.
    5. В брюшко вкладываем кусочки сливочного масла. (потомучто вкусная рыбка горбушка несколько суховата.
    6. Кладем апельсин туда, где были жабры и заполняем ими брюшко.
    7. Духовка нагрета до 200 гр. Лист смазываем растительным маслом, перекладываем на него подготовленную рыбу.
    8. Отправляем рыбуна 20-30 минут.
    9. Вынимаем из духовки, перекладываем в посуду, в которой будем подавть и декорируем веточками базилика и огурчиком.

    Вот она, красавица! «Горбуша тоже рыба»



     
    Джульетта_А нравится это.
  2. Ogxoozixn

    Ogxoozixn Мангер Роза

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    52
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Саранск

    Надо попробовать приготовить запеченую с апельсином горбуша
     
  3. Eoooyooog

    Eoooyooog Громяк Юлия

    Регистрация:
    9 янв 2017
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Уфа

    Очень интересненько.
    Спасибо за идею.
     
    Олеся_Л нравится это.