Тыквенный горшочек

  1. Upozeowu

    Upozeowu Реслер Женя

    Регистрация:
    9 дек 2016
    Сообщения:
    66
    Симпатии:
    71
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Астана

    Несложный рецепт тыквенного горшочка украинской кухни. Пошаговый рецепт украинской кухни с фото для приготовления дома за 1 час 20 минут. Содержит всего 34 килокалорий.


    Тыквенный горшочек
    • Время подготовки: 8 минут
    • Время приготовления: 1 час 20 минут
    • Количество калории: 34 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Повод: Хэллоуин
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Украинская кухня
    • Тип блюда: Основные блюда
    • Технология приготовления: Варка

    Ингредиенты на десять порций

    • тыква (небольшая) 1 шт.
    • фарш говяжий 500 г
    • рис 1 ст.
    • лук 1-2 шт.
    • чеснок 3 зубчика
    • сыр (твёрдый) 100 г
    • перец сладкий (по желанию) 1 шт.
    • помидоры (по желанию) 2 шт.
    • перец по вкусу
    • соль
    • масло подсолнечное

    Пошаговое приготовление

    1. Срезать с небольшой тыквы верхушку (она будет «крышечкой»), сделать из тыквы «горшочек» (ложкой достать мякоть).
    2. Фарш посолить, поперчить и обжарить с луком и чесноком на сковороде в подсолнечном масле, 7 минут.
    3. Добавить мякоть тыквы, порезанную на кусочки, тушить 10 минут.
    4. По желанию сюда же можно добавить и другие овощи (сладкий перец, помидоры) Рис промыть, отварить до полуготовности, промыть.
    5. Смешать все ингредиенты, выложить в тыквенный горшочек, сверху посыпать тёртым сыром, закрыть тыквенной крышечкой и поставить в разогретую до 180 градусов духовку.
    6. Запекать, пока тыква не станет красивого ярко - жёлтого цвета (она станет немного мягче).
    7. За 5-10 минут до готовности снять крышечку, чтобы сыр зарумянился.


     
    gurtovykh78 и Oefzppojo нравится это.