Рыба с томатами

  1. Owsnoai

    Owsnoai Мила

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    94
    Симпатии:
    133
    Баллы:
    33
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Новочеркасск

    Простой рецепт рыбы с томатами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 134 килокалорий.


    Рыба с томатами
    • Время подготовки: 17 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 134 килокалорий
    • Количество порций: 7 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на пять порций

    • Рыба
    • Мука
    • Раст. масло
    • Слив. масло
    • Томаты
    • Зел. лук
    • Каперсы
    • соль

    Пошаговое приготовление

    1. Порционные куски рыбы (у меня была треска) обваливаем в муке и обжариваем с одной стороны до золотистой корочки. Переворачиваем - солим, и жарим до готовности.
    2. Тем временем режем томаты небольшими кусками, и зеленый лук - мелко.
    3. Когда рыба готова - в ту ж сковороде кладем сливочное масло, добавляем томаты, зеленыя лук и каперсы.
    4. Обжариваем несколько минут и выкладываем на рыбу.


     
    Uokatfe нравится это.
  2. n_kristina

    n_kristina Нечипуренко Кристина

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    57
    Симпатии:
    58
    Баллы:
    18

    Как красиво! Спасибо! Ты молодец!
     
    Aebuocupl нравится это.