Копченые куриные грудки

  1. ЛикаВ

    ЛикаВ Воеводина Лика

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    70
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Светловодск

    Рецепт приготовления копченых куриных грудок. Отличный рецепт для получения копченых куриных грудок в домашних условиях.

    В приготовлении копченых куриных грудок используют молотую корицу, оливковое масло, морскую соль, имбирь и соевый соус. Получается ароматное и вкусное блюдо.

    Количество порций: 4

    Несложный рецепт копченых куриных грудок русской кухни. Пошаговый рецепт русской кухни с фото для приготовления дома за 6 ч. Содержит всего 83 килокалорий.


    Копченые куриные грудки
    • Время подготовки: 9 минут
    • Время приготовления: 6 ч
    • Количество калории: 83 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Повод: На обед
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Русская кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Черный чай — 30 Грамм
    • Куриной грудки — 1000 Грамм
    • Молотая корица — 1 Чайная ложка
    • Масло оливковое — 55 Миллилитров
    • Рис — 90 Грамм
    • Морской соли — 1 Чайная ложка
    • Имбирь, см — 0,5 Штуки
    • Тростникового сахара — 70 Грамм
    • Перец — 1 Чайная ложка
    • Соус соевый — 15 Миллилитров

    Пошаговое приготовление

    1. Приготовим маринад. В кастрюле смешиваем тертый имбирь, растительное масло, соевый соус и вино. Все хорошо перемешиваем.
    2. Промываем куриное филе, обсушиваем и на две половинки разрезаем. Затем замачиваем в приготовленном маринаде куриное филе, и примерно часа на два - три отправляем в холодильник (можно оставлять на целые сутки). Когда куриные грудки промаринуются, достаем их и обсушиваем.
    3. Черный перец и соль смешиваем и натираем куриные грудки, примерно час даем им постоять. Тем временем двумя слоями фольги застелить дно сковороды. С рисом смешиваем сухой чай, сахар и корицу, и высыпаем в сковороду. Помещаем сверху решетку.
    4. На оливковом масле в другой сковороде минуты по 3-4 с обеих сторон обжариваем курицу, огонь сильный. Не пересушиваем. Грудки перекладываем на решетку, сковороду ставим на сильный огонь. Крышку не накрываем, минут 7 прогреваем.
    5. Затем огонь уменьшить, накроем крышкой и минут 10 готовим еще.
    6. Перекладываем на блюдо, перед подачей минут 10 даем постоять под накрытой фольгой.


     
  2. Парака С

    Парака С Парака

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    31
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Абакан

    И как у тебя все получается???
     
    Olhunnhgd нравится это.