Салат «Каприз» с корейской морковью и черносливом

  1. n_tanya

    n_tanya Таня

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    82
    Баллы:
    18

    Очень простой рецепт салата «Каприз» с корейской морковью и черносливом домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 мин. Содержит всего 27 килокалорий.


    Салат «Каприз» с корейской морковью и черносливом
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 27 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Очень простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на шесть порций

    • Корейская морковь - 300 г
    • Чернослив - 300 г
    • Фасоль консервированная - 1 баночка (420 г)
    • или фасоль сырая - 0,5 стакана
    • Зелень (петрушка, укроп) - 1 пучок

    Пошаговое приготовление

    1. Ингредиенты для салата с корейской морковью и черносливом перед вами.
    2. Как приготовить салат «Каприз»: Открыть баночку консервированной фасоли, промыть и откинуть на дуршлаг. Или заранее отварить фасоль до готовности.
    3. Корейскую морковь можно купить готовую или сделать самим.
    4. Вскипятить чайник. Чернослив запарить кипятком, дать постоять 10 минут. Слить жидкость.
    5. Порезать чернослив на кусочки.
    6. Зелень промыть и мелко нарезать.
    7. Все ингредиенты салата «Каприз» сложить в миску.
    8. Заправить салат «Каприз» майонезом, хорошо перемешать.
    9. Салат «Каприз» с корейской морковью и черносливом готов. Приятного аппетита!

    Для сторонников здорового питания рекомендую вместо майонеза заправить салат с корейской морковью оливковым маслом с соком лимона.



     
    agatap нравится это.
  2. lelge

    lelge Member

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18

    Спасибо за рецепт, готовила салат «каприз» с корейской морковью и черносливом на день рождения сестры
    Всем понравилось
     
    ioaeekm нравится это.
  3. viktoriyap

    viktoriyap Поцелинцева Виктория

    Регистрация:
    4 дек 2016
    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    75
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    Ещё не готовила, но за рецепт спасибо!
     
    Vzxinufue и ster95 нравится это.
  4. Woxumor

    Woxumor Тюлюзина Татьяна

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    75
    Симпатии:
    72
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Хабаровск

    Ух ты! Как красиво и просто!