Тосканский суп со свежим оливковым маслом

  1. Ngzuaake

    Ngzuaake Овчарук Таня

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Астрахань

    Сложный рецепт тосканского супа со свежим оливковым маслом итальянской кухни. Пошаговый рецепт итальянской кухни с фото для приготовления дома за 35. Содержит всего 501 килокалорий.


    Тосканский суп со свежим оливковым маслом
    • Время подготовки: 10 минут
    • Время приготовления: 35
    • Количество калории: 501 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Сложный рецепт
    • Национальная кухня: Итальянская кухня
    • Тип блюда: Супы, Итальянская кухня

    Ингредиенты на четыре порции

    • Оливковое масло 50 мл
    • Белая фасоль 1 банка
    • Белокочанная капуста 1 штука
    • Картофель 2 штуки
    • Краснокочанная капуста 1 штука
    • Кабачки 2 штуки
    • Тыква 200 г
    • Морковь 2 штуки
    • Репчатый лук 1 головка
    • Стебель сельдерея 1 штука
    • Чеснок 4 зубчика
    • Овощной бульон 500 мл
    • Тмин по вкусу
    • Базилик по вкусу
    • Укроп по вкусу
    • Шалфей по вкусу
    • Майоран по вкусу
    • Розмарин по вкусу
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Нашинковать капусту, картофель нарезать кубиками, нарезать кабачки, тыкву, луковицу, сельдерей очистить от листьев и нарезать, чеснок почистить и разрезать пополам.
    2. В сотейнике разогреть 3 столовые ложки оливкового масла и потушить 2 зубчика чеснока.
    3. Добавить лук, сельдерей и морковь. Недолго потушить, затем влить воду или овощной бульон.
    4. Добавить остальные овощи и тушить 30–45 минут, пока овощи не станут мягкими. При необходимости долить воды.
    5. Добавить фасоль и держать на огне 5 минут.
    6. Снять с огня, размять до состояния пюре, посолить, добавить зелень, перец и снова поставить на небольшой огонь.
    7. Подсушить в духовке хлеб до золотистой корочки.
    8. Натереть каждый ломоть хлеба очищенной половинкой чесночной дольки, сбрызнуть оливковым маслом, положить в глубокие тарелки и налить сверху суп. Подавать со свежим оливковым маслом.


     
    Бочкала Ю, medyantseva81 и Nhbabeas нравится это.
  2. Ярина_Л

    Ярина_Л Лукойе Ярина

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    58
    Симпатии:
    68
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Белгород

    Какой рецептик заманчивый:)
    рецепт забираю в копилочку
     
  3. Saawaeoe

    Saawaeoe Сафонова Светлана

    Регистрация:
    28 янв 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Волгоград

    Ngzuaake, я всегда доверяю твоим рецептам!