Курочка на овощной перинке

  1. Ольга_А

    Ольга_А Айзенберг Ольга

    Регистрация:
    19 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Челябинск

    Простой рецепт курочки на овощной перинке немецкой кухни. Пошаговый рецепт немецкой кухни с фото для приготовления дома за 30. Содержит всего 195 килокалорий.


    Курочка на овощной перинке
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 30
    • Количество калории: 195 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Немецкая кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • 4 куриных ножек, ляшек
    • 2 шт. цукини
    • 2 шт. Сладкий перец
    • 2 шт. лука
    • 2 зубчика чеснока
    • 1 кг картофеля
    • 250 г помидоров черри
    • растительное масло, соль, перец, зелень.

    Пошаговое приготовление

    1. Все овощи почистить, нарезать кубиками, положить в ёмкость где будет готовится блюдо, можно на протвень.
    2. Добавить растительного масла, 2 ст. л хватит т. к. овощи дают сок в процессе приготовления. Поперчить. посолить, добавить зелени.
    3. Протевень с овощами ставим в разогретую духовку 180 град. на 30 мин.
    4. А в это время обжариваем куриные ляшки на подсолнечном масле до золотой корочки. Я разделила каждую ляшку пополам, чтобы куски не такие большие были.
    5. Затем выкладываем курочку на овощи и ставим в духовку ещё на 30 минут. Приятного Аппетита!

    Время приготовления этого блюда зависит от глубины посуды где оно готовится.



     
  2. Mmlisexsu

    Mmlisexsu Колусенко Виктория

    Регистрация:
    20 янв 2017
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Прокопьевск

    Спасибо за очередную прекрасную идею :)!!!
     
    Bziinic, Outohhobu и Я_Оснадчук нравится это.