Пикантный, приятный на вкус, легкий и быстрый в приготовлении салат.Несложный рецепт салата с консервированным кальмаром "Осень" домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 38. Содержит всего 304 килокалорий.Время подготовки: 17 минутВремя приготовления: 38Количество калории: 304 килокалорийКоличество порций: 11 порцийПовод: На ужин, На обед, На праздникСложность: Несложный рецептНациональная кухня: Домашняя кухняТип блюда: Салаты, Салаты из морепродуктовОсобенности: Рецепт для вегетарианской диетыИнгредиенты на шесть порцийКальмар (консервированный) — 1 бан.Огурец (свежий, средний) — 2 штСыр полутвердый (тертый на крупной терке) — 2 ст. л.Тыква (тертая на средней терке) — 3 ст. л.Зелень ассорти (укроп, петрушка, лук) — 1 пуч.Яблоко (кисло - сладкое, среднее) — 0,5 штМайонез — 1-2 ст. л.Соль (по вкусу и желанию)Перец черный (молотый по вкусу)Сумах (щепотка или 1 ч. л. лимонного сока)Пошаговое приготовлениеЯблоко очистить от сердцевины и порезать соломкой, посыпать сумахом или сбрызнуть лимонным соком. Огурцы порезать небольшими брусочками. Зелень мелко порезать. Добавить тертые сыр и тыкву. С консервов слить жидкость, кальмары порезать произвольно. Посыпать перцем, заправть майонезом, при необходиимости посолить. Аккуратно перемешать. Прятного аппетита!
