Грудка с помидорами и сыром

Что может быть вкуснее нежного мяса, запеченного в духовке? Приготовьте на ужин чудесную куриную грудку с помидорами и сыром.

Лук обжарьте и выложите в форму для запекания, вылейте туда и масло от жаренья. Затем выложите кусочками грудку, посолите, поперчите. Добавьте нарезанные помидорки, сметану, тертый сыр. Отправьте в разогретую до 190 градусов духовку на 15 минут.

Количество порций: 1

Простой рецепт грудки с помидорами и сыром домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 мин. Содержит всего 163 килокалорий.

• Время подготовки: 16 минут
• Время приготовления: 30 мин
• Количество калории: 163 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию
• Повод: На обед

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Горячие блюда

Ингредиенты на одну порцию

• Куриное филе — 1 Штука
• Помидор — 1 Штука
• Сыр твердый — 50 Грамм
• Соль, перец — По вкусу
• Растительное масло — 20 Миллилитров
• Репчатый лук — 1 Штука
• Сметана — 2 Ст. ложки

Пошаговое приготовление

1. Репчатый лук нарезаем произвольно.
2. На растительном масле обжариваем до едва заметного румянца.
3. Обжаренный лук выкладываем в смазанный маслом горшочек или такую кастрюльку как моя. Поверх лука выкладываем нарезанное мясо птицы. В качестве мяса можно использовать не только филе, но и мясо с ноги. Главное без костей. Мясо нужно посолить и поперчить.
4. Помидоры нарезать на небольшие кусочки и уложить в горшочек.
5. Сверху выложите 2 ст. ложки сметаны. Натрите на терку твердый сыр и посыпьте сверху мясо.
6. Запекайте в духовке около 15 минут. Подайте к столу.

 

К этому рецепту я возвращалась два раза.
первый раз не вышло(
на следующий раз настроение было боевое - все удалось!)

 

Отличный рецепт, спасибо огромное

 

Большое спасибо - в ближайшее время и попробую!

 

Запостила твой рецептик у себя на страничке!