Салат с пеканом и брокколи

  1. Л_Воробьёва

    Л_Воробьёва Воробьёва Людмила

    Регистрация:
    25 дек 2016
    Сообщения:
    50
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ковров

    Рецепт приготовления изысканного вегетарианского блюда с необычной заливкой и полезными ингредиентами.

    Время от времени хочется попробовать нечто новое, но необычное, и чтобы при этом рецепт состоял из самых обычных продуктов. Итак, время пробовать пикантный салат из брокколи с орехами.

    Количество порций: 6-8

    Непростой рецепт салата с пеканом и брокколи канадской кухни. Пошаговый рецепт канадской кухни с фото для приготовления дома за 20 мин. Содержит всего 255 килокалорий.


    Салат с пеканом и брокколи
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 20 мин
    • Количество калории: 255 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: На завтрак
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Канадская кухня
    • Тип блюда: Салаты

    Ингредиенты на двенадцать порций

    • головка брокколи — 1 Штука
    • зеленых луковицы с пером — 3 Штуки
    • растительного масла — 1 Ст. ложка
    • пакет вермишели — 1 Штука (мгновенного приготовления )
    • сахара — 2 Ст. ложки
    • рисового уксуса — 2 Ст. ложки
    • соевого соуса — 2 Ст. ложки
    • оливкового масла — 2 Ст. ложки
    • горчицы — 1 Ст. ложка
    • масла кунжута — 1/1, Ст. ложки
    • орехов пекан или кэшью — 1 Стакан
    • красного перца — 1/1, Ст. ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Помойте и разделите брокколи на соцветия, которые удобно будет съесть за один укус.
    2. Порубите перо зеленого лука. Белые части оставьте для других блюд. В большой миске смешайте сырые или ошпаренные кипятком кусочки брокколи и зелень лука. Отставьте.
    3. В небольшой мелкой сковородке разогрейте растительное масло. Вермишель раздавите на небольшие кусочки, специи уберите. Жарьте макароны до золотистого цвета. Снимите с огня и остудите.
    4. Для заправки смешайте в отдельной посуде сахар, уксус, оливковое масло, горчицу и масло кунжута.
    5. В миску с брокколи выложите оставшиеся ингредиенты и заправьте салат. Перемешайте и подавайте к столу.


     
    Кира_Л, Yyieelvt и anyutas нравится это.
  2. СашаЛ

    СашаЛ Саша

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    55
    Симпатии:
    55
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Комсомольск-на-Амуре

    Ой...как вкусно!!! Обожаю салат с пеканом и брокколи!!!!
     
    Тоня_Б и Hoiieirj нравится это.
  3. Yfokpegux

    Yfokpegux Рудова Саша

    Регистрация:
    11 янв 2017
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    25
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    очень люблю салат с пеканом и брокколи,
    a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась
     
  4. ryabets92

    ryabets92 Рябец Анна

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    27
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Мы тоже недавно первый раз делали салат с пеканом и брокколи. Но по твоему рецепту готовить несколько сложнее, но попробуем :)