Кальмары фаршированные тунцом и водорослями

Простой рецепт кальмаров фаршированных тунцом и водорослями домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 91 килокалорий.

• Время подготовки: 11 минут
• Время приготовления: 30 минут
• Количество калории: 91 килокалорий
• Количество порций: 10 порций

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на одиннадцать порций

• Тушки кальмаров - 4 шт.
• Отварной рис - 1 стакан
• Водоросли - 20 гр.
• Тунец консервированный - 1 банка
• Яйцо - 1 шт.
• Сыр - 150 гр.
• Соль, перец, специи

Пошаговое приготовление

1. Кальмары отварить в соленой воде 2-3 мин.
2. Рис отварить в подсоленной воде
3. Водоросли замочить в холодной воде на 2 мин., затем воду слить
4. Готовим начинку:
5. Натертый на терке сыр,
6. Размятый вилкой тунец,
7. Подготовленные водоросли,
8. Отваренный предварительно рис
9. Перемешать.
10. Посолить, поперчить,
11. Добавить сырое яйцо
12. Еще раз перемешать.
13. Получившейся начинкой нафаршировать кальмары
14. Скрепить зубочисткой отверстие.
15. Запечь в микроволновой печи не более 5 мин.

Первый раз готовила блюдо с водорослями. Положила многовато, можно и меньше. Но вообще вкусный продукт, рекомендую.

 

Кальмары фаршированные тунцом и водорослями по этому рецепту сделать просто, и получается-вкусно. Спасибо за подробную пошаговую инструкцию

 

Я теперь просто обязана приготовить кальмаров фаршированных тунцом и водорослями

 

очень люблю кальмаров фаршированных тунцом и водорослями,
a с этим рецептом только здесь и сейчас столкнулась

 

Вот это да! Какой красивый рецептик кальмаров фаршированных тунцом и водорослями! А вкусный и простой!

 

А как здесь добавить рецепт в закладки?