Индейка с грибами в духовке

  1. Нютка_Т

    Нютка_Т Тищенко

    Регистрация:
    22 дек 2016
    Сообщения:
    51
    Симпатии:
    53
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Рыбинск

    Мясо индейки – очень ценный диетический продукт для тех, кто следит за своим питанием и образом жизни вцелом. Немногим известно, что именно индейка по количеству железа превосходит другие виды мяса.

    Также низкая калорийность этого блюда способствует похудению. Но хватит о скучной пищевой ценности, ведь мясо индейки в первую очередь очень вкусное, особенно с грибочками, запеченное в духовке! Попробуйте такое блюдо и вы. Мой рецепт, как приготовить индейку с грибами в духовке, вам в этом поможет.

    Количество порций: 4-5

    Простой рецепт индейки с грибами в духовке домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 35 мин. Содержит всего 154 килокалорий.


    Индейка с грибами в духовке
    • Время подготовки: 20 минут
    • Время приготовления: 35 мин
    • Количество калории: 154 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: На обед
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Горячие блюда

    Ингредиенты на четыре порции

    • Грудка индейки — 500 Грамм
    • Грибы — 200 Грамм
    • Помидоры — 2 Штуки
    • Лук — 1 Штука
    • Сыр твердый — 200 Грамм
    • Соль, перец — По вкусу
    • Масло оливковое — 1 Ст. ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Обжарьте измельченный лук до прозрачности. Затем добавьте к нему нарезанные пластинами грибы, обжаривайте 6-7 минут. Не забудьте посолить.
    2. Индейку порежьте тонкими ломтиками толщиной до сантиметра. Натрите мясо солью, перцем и приправами по вкусу.
    3. Смажьте противень растительным маслом, выложите на него индейку. Поверх мяса выложите нарезанные пластинками помидоры, затем — грибы и, наконец, тертый сыр.
    4. Разогрейте духовку до 200 градусов, поставьте индейку запекаться в течение 15-20 минут. Вкусное мясное блюдо готово!


     
    Антонина_М и s_sofya нравится это.
  2. Oyawepi

    Oyawepi Суркова

    Регистрация:
    24 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Екатеринбург

    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
    ЕваГ нравится это.
  3. Ivornmun

    Ivornmun Мурина Оля

    Регистрация:
    28 дек 2016
    Сообщения:
    48
    Симпатии:
    43
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    какой интересный рецепт индейки с грибами в духовке:)
    и название прикольное:D
    беру на заметку, при случае приготовлю!
     
    Zoxmgzfrj, Р_Яновская и rudenko79 нравится это.