Рулетики из грудки индейки

  1. Ghrouyu

    Ghrouyu Дубцова Евгения

    Регистрация:
    5 дек 2016
    Сообщения:
    61
    Симпатии:
    79
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Тольятти

    Непростой рецепт рулетиков из грудки индейки домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 42. Содержит всего 28 килокалорий.


    Рулетики из грудки индейки
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 42
    • Количество калории: 28 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • Грудка индейки - 1 шт
    • Смесь сушеных овощей с зеленью (морковь, лук, чеснок, паприка, петрушка) - 1 ст. л.
    • Масло оливковое ITLV - 1 ст. л.
    • Паприка молотая - 1 ч. л.
    • Соль по вкусу
    • Сетка формовочная
    • Салатик:
    • Капуста китайская по вкусу
    • Лук фиолетовый по вкусу
    • Оливки ITLV по вкусу
    • Заправка:
    • Соевый соус легкий - 1 ст. л.
    • масло оливковое ITLV - 1 ст. л

    Пошаговое приготовление

    1. Грудку разрезать на пласты;
    2. Посыпать грудки солью и сушеными специями;
    3. Завернуть грудки рулетиками;
    4. Поместить рулетики в сетку;
    5. Масло смешать с паприкой и солью;
    6. Обмазать рулетики со всех сторон и поместить на решетку мультипечи (можно заменить духовкой);
    7. Разогреть мультипечь до 200 градусов и готовить при этой температуре - 20 минут;
    8. Чуть остудить, нарезать и подавать с легким салатиком!
    9. Для салатика: нашинковать капусту и лук, заправить смесью соевого соуса и масла, добавить оливки;
    10. ~0


     
    Нечаева М нравится это.
  2. О_Караева

    О_Караева Караева Олеся

    Регистрация:
    6 апр 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    18
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    я обязательно на днях попробую твой вариант рулетиков из грудки индейки
     
    Ueepfeqqu и Aiueiii нравится это.
  3. Uuiyyea

    Uuiyyea Лаур Маргарита

    Регистрация:
    23 янв 2017
    Сообщения:
    33
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    8
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Как красиво и вкусно наверно.
    Спасибо за рецептик.
     
    nurgaleeva85 нравится это.