Перцы поблано, фаршированные фасолью, под сырной корочкой

  1. Fyiauiouu

    Fyiauiouu Губа

    Регистрация:
    10 дек 2016
    Сообщения:
    64
    Симпатии:
    62
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сочи

    Несложный рецепт перцев поблано, фаршированные фасолью, под сырной корочкой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 42. Содержит всего 476 килокалорий.


    Перцы поблано, фаршированные фасолью, под сырной корочкой
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 42
    • Количество калории: 476 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Консервированные помидоры 800 г
    • Перец халапеньо 1 штука
    • Репчатый лук 2 головки
    • Чеснок 3 зубчика
    • Крупная соль по вкусу
    • Свежемолотый черный перец по вкусу
    • Черная консервированная фасоль 500 г
    • Кукурузная крупа ½ стакана
    • Перец чили поблано 4 штуки
    • Сыр пепер джек 1 стакан
    • Молотый кумин (зира) 1 чайная ложка

    Пошаговое приготовление

    1. Очистите перец халапеньо от семян и белых прожилок. Измельчите. Очистите и мелко нарежьте лук. Очистите зубчики чеснока — 1 зубчик измельчите, а 2 оставьте целыми. Фасоль промойте и просушите. Сыр натрите на крупной терке. Перцы поблано (крупные) разрежьте вдоль пополам и удалите семена и белые прожилки.
    2. Разогрейте духовку до 220 градусов.
    3. В блендере смешайте помидоры с соком, перец халапеньо, половину лука и 2 целых зубчика чеснока. Взбейте до однородной массы. Посолите и вылейте в прямоугольную форму.
    4. В миске смешайте фасоль, кукурузную крупу, 0,5 стакана сыра, оставшийся лук, измельченный зубчик чеснока, кумин и 3/3, стакана воды. Посолите и поперчите.
    5. Разложите начинку по половинкам перцев и выложите в соус. Посыпьте оставшимся сыром и закройте фольгой.
    6. Отправьте в духовку до мягкости перцев, примерно на 45 минут. Затем снимите фольгу и дайте соусу загустеть и сыру подрумяниться еще 10–15 минут. Охладите 10 минут и подавайте.


     
    Ehibota нравится это.
  2. Халиулина К

    Халиулина К Халиулина Каролина

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    37
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Барнаул

    Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!
     
    Я_Алаева, d_galka и Evfceeo нравится это.
  3. akooulgou

    akooulgou Member

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    62
    Симпатии:
    70
    Баллы:
    18

    невозможно пройти мимо такого простого и аппетитнейшего рецепта
     
    Zsnihxumo нравится это.
  4. Euxuwpq

    Euxuwpq Шама

    Регистрация:
    8 июл 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    20
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Ивано-Франковск

    Fyiauiouu, ты сама их придумала рецепт перцев поблано, фаршированные фасолью, под сырной корочкой?
     
    Jokueaavo нравится это.
  5. А_Синякова

    А_Синякова Синякова Александра

    Регистрация:
    1 фев 2017
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Мурманск

    Буду готовить, спасибо за отличный рецепт
     
  6. irau

    irau Усенко Ира

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    67
    Симпатии:
    72
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Мариуполь

    сегодня первый раз готовила перцы поблано, фаршированные фасолью, под сырной корочкой.
    Даже волновалась немножко. :D
    Но оказалось - проще простого.
     
    Aaomoghi нравится это.
  7. oyrbrol

    oyrbrol Member

    Регистрация:
    6 дек 2016
    Сообщения:
    74
    Симпатии:
    91
    Баллы:
    18

    Сегодня буду готовить!