мультивитаминный сок

Очень простой рецепт мультивитаминного сока авторской кухни. Пошаговый рецепт авторской кухни с фото для приготовления дома за до 15 минут. Содержит всего 51 килокалорий.

• Время подготовки: 12 минут
• Время приготовления: до 15 минут
• Количество калории: 51 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Очень простой рецепт
• Национальная кухня: Авторская кухня
• Тип блюда: Консервирование

Ингредиенты на одну порцию

• Тыква 150 г.
• Банан 1 шт.
• Яблоко 3 шт.
• Груша 2 шт.
• Морковь 1 шт.

Пошаговое приготовление

1. Осенью разнообразие ягод и фруктов невелико. Однако, из прекрасных овощей как морковь и тыква, и таких фруктов как яблоко, груша и банан можно приготовить вкусный и полезный сок.
2. Яблоки и груши моем и удаляем из них сердцевину
3. Морковь очищаем. С тыквы срезаем грубую кожицу.
4. При помощи соковыжималки выдавливаем сок из кусочков яблок и груш. Также выдавливаем сок из сырой моркови и тыквы.
5. Берем высокий стакан и кладем банан. Наливаем свежевыжатый сок. При помощи погружного блендера начинаем взбивать банан и сок. Переливаем в стакан полученный сок и наслаждаемся. Сок готов. Приятного аппетита.

 

Отличный рецепт! Спасибо, Lawbgsio. Забираю в закладочки! Спасибо!!!

 

Отличный рецепт, спасибо огромное