Закуска 90-60-90

Простой рецепт закуски 90-60-90 домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 33. Содержит всего 218 килокалорий.

• Время подготовки: 17 минут
• Время приготовления: 33
• Количество калории: 218 килокалорий
• Количество порций: 1 порцию

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Закуски

Ингредиенты на одну порцию

• Куриная голень (отварная).
• Упаковка свежего шпината 75 гр.
• 1 столовая ложка кедровых орешков.
• Соус Red devil несколько капель.
• 1 луковица.
• Немного пармезана.
• Оливковое масло.
• Соль.

Пошаговое приготовление

1. Обжарить до румянца кедровые орешки.
2. Мелко нарезать лук и обжарить в оливковом масле.
3. Вымыть и просушить шпинат.
4. Добавить к луку и обжаривать в течении 2-3 минут.
5. Добавить орехи, соль. перемешать и убрать с огня.
6. Остудить шпинат.
7. Мелко нарезать мясо курицы.
8. К курице добавить несколько капель соуса и перемешать.
9. В форму уложить шпинат, придавить толкушкой.
10. Далее курочку и снова прижать толкушкой.
11. Форму перевернуть, на тарелку и аккуратно убрать.
12. Салатик окажется на тарелке.
13. Посыпать сверху пармезаном.
14. ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!!!

Дорогие мои друзья и все кулинары этого сайта!!! Скоро Новый Год и многие из нас сейчас на диете... для того, что бы поместиться в праздничное платье или костюм и я в их числе! Этот рецептик очень привлекателен с этой точки зрения!!! Иришка 90-60-90, тебе отдельное спасибо за идею названия! Всех с наступающим 2008 Новым годом!!!

 

Вкусная штука
Постараюсь приготовить в ближайшее время.

 

И этот рецептик с удовольствием утащила в закладки!
Очень люблю такие блюда

 

Ух ты! Как красиво и просто!

 

Какой замечательный рецепт закуски 90-60-90 - яркий, красочный и аппетитный!

 

Вкусная штука
Постараюсь приготовить в ближайшее время.

 

сегодня первый раз готовила закуску 90-60-90.
Даже волновалась немножко.
Но оказалось - проще простого.

 

Спасибо за рецепт! Сегодня приготовила - просто супер получилось!