Омлет порционный с сердцевинкой

  1. d_sonya

    d_sonya Дисней Соня

    Регистрация:
    14 дек 2016
    Сообщения:
    39
    Симпатии:
    46
    Баллы:
    18

    Непростой рецепт омлета порционного с сердцевинкой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20 минут. Содержит всего 166 килокалорий.


    Омлет порционный с сердцевинкой
    • Время подготовки: 14 минут
    • Время приготовления: 20 минут
    • Количество калории: 166 килокалорий
    • Количество порций: 3 порции
    • Сложность: Непростой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на три порции

    • мясной фарш (у меня было соевое мясо, на фото не присутствует)
    • яйца - 2 шт
    • сливки - 0,5 стакана
    • соль - по вкусу
    • перец красный (у меня был соус Табаско)
    • сырок плавленный - 0,5 пачки
    • пармезан тёртый
    • сельдерей - 1 стебель
    • оливки
    • зелёный горошек - 2 столовых ложек
    • помидорки черри - 2-3 шт
    • масло сливочное - для смазывания
    • зелень для украшения (на фото не присутствует)
    • порционные сковородки - 3 шт

    Пошаговое приготовление

    1. Вбить пару яиц. Посолить по вкусу. Добавить зеленый горошек, мелко порезанный сельдерей, полезанные колечками оливки.
    2. Натереть на крупной тёрке заранее замороженный плавленный сырок и также добавить к яйцам.
    3. Смешать все ингредиенты.
    4. Добавить сливки, перец или тобаско и снова перемешать.
    5. Порционные сковородки смазать сливочным маслом. Из фарша сформировать небольшие котлетки и выложить в центр каждой сковородки. Оставшееся свободное пространство залить омлетной массой.
    6. Т. к. у меня было соевое мясо, котлетки из него было сформировать проблематично, я использовала выемки для печенья, утрумбовывала в них соевую массу, заливала омлетом, затем удаляла выемки.
    7. В центр котлетки положить целые или половинки помидорок черри.
    8. Накрыть крышкой. Поставить в холодную духову. Выпекать при 200 градусах 10-15 минут. Если крышки без отверстия, то в конце готовки их следует снять для подрумянивания пармезана.
    9. Готовый омлет посыпать мелкорубленной зеленью.

    Готовила закуску: Продукты остались, и практически из того же набора сделала совсем другое блюдо.



     
    ТанюшаД и З_Зотовка нравится это.
  2. Vuoojofsr

    Vuoojofsr Ахрамович Вера

    Регистрация:
    16 дек 2016
    Сообщения:
    45
    Симпатии:
    54
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Копейск

    Вкуснятина, обожаю омлет порционный с сердцевинкой
    Всё сама и съела.
    Пришлось делать двойную норму ингридиентов, чтоб семью не обделить
    Спасибо, d_sonya :)
     
    Jozgvryb и tqgeiaq нравится это.
  3. Fuicide

    Fuicide Белобородько Мая

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    40
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Спасибо за вкусный и красивый рецепт омлета порционного с сердцевинкой!
     
    sobloo нравится это.
  4. fedotko98

    fedotko98 Федотко Полина

    Регистрация:
    15 янв 2017
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    28
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Керчь

    Спасибо за рецепт, но уже такой имеется)
     
    zh_sofiya нравится это.
  5. Демидчик О

    Демидчик О Демидчик Оля

    Регистрация:
    19 май 2017
    Сообщения:
    27
    Симпатии:
    21
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Уфа

    очень вкусный рецепт!!! Спасибо, забрала в закладки, на днях буду готовить)))