Пепероната

  1. kuich88

    kuich88 Куич Ира

    Регистрация:
    15 дек 2016
    Сообщения:
    49
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Алма-Ата

    Простой рецепт пеперонаты домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 38. Содержит всего 40 килокалорий.


    Пепероната
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 38
    • Количество калории: 40 килокалорий
    • Количество порций: 9 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Салаты из овощей

    Ингредиенты на девять порций

    • Болгарский перец — 3-4 шт
    • Баклажан — 1 шт
    • Сыр фета — 200 г
    • Кинза — 1 пучок
    • Кедровые орешки — 1 ст. л.
    • Зубчик чеснока — 1 шт
    • Оливковое масло — 1/1, стак.
    • Листья салата — 3-4 шт
    • Соль — по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Перцы и баклажан запечь в духовке. Запеченные овощи переложить в полиэтиленовый пакет.
    2. Закрыть пакет и дать овощами остыть.
    3. Затем очистить. Крупно нарезать и сложить в миску. Приготовить соус песто с кинзой.
    4. Кинзу мелко порубить и сложить в чашу блендера вместе с кедровыми орешками, зубчиком чеснока.
    5. Добавить пол стакана оливкового масла и 1 щепотку соли. Перебить блендером, но не до однородности, а немного, чтобы сохранить цвет. Добавить к запеченным овощами крупно нарезанный сыр и соус песто. Перемешать. Подавать выложив на листья салата, дав предварительно немного настояться, украсив веточкой петрушки. Приятного аппетита!


     
  2. Капшук Л

    Капшук Л Люся

    Регистрация:
    23 сен 2017
    Сообщения:
    19
    Симпатии:
    10
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Махачкала

    Спасибо за подробное пошаговые пояснение, я в твои рецепты заглянула, слюнки сглотнула и с мыслями о пеперонате зашла на форум.
    А здесь как по-щучьему велению - твоя темка !!!
     
    abramyan88 нравится это.
  3. Uopedoit

    Uopedoit Затевкова Ася

    Регистрация:
    31 дек 2016
    Сообщения:
    46
    Симпатии:
    39
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Черкесск

    удачный рецепт, получается с первого раза)
     
    Ijoezee и Лещева А нравится это.