Рыба с чесноком

  1. Boacioiu

    Boacioiu Урбина Роза

    Регистрация:
    3 дек 2016
    Сообщения:
    65
    Симпатии:
    74
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Санкт-Петербург

    Несложный рецепт рыбы с чесноком арабской кухни. Пошаговый рецепт арабской кухни с фото для приготовления дома за 32. Содержит всего 236 килокалорий.


    Рыба с чесноком
    • Время подготовки: 15 минут
    • Время приготовления: 32
    • Количество калории: 236 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Арабская кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда

    Ингредиенты на семь порций

    • рыба - 2 кг (одна большая)
    • масло растительное - 1/1, стакана
    • чеснок - 2 головки
    • кориандр свежий - 7 стаканов
    • лук репчатый - 1 шт.
    • орешки кедровые - 1/1, стакана
    • уксус - 1 ст. л.
    • по щепотке сухого кориандра, красного перца, кумина
    • сок лимонный - 3/3, стакана
    • соль - по вкусу.

    Пошаговое приготовление

    1. Рыбу почистить и натереть солью снаружи и внутри, потом обжарить в большом количестве масла
    2. Выбрать кости, мякоть выложить на тарелку
    3. Обжарить лук и перемешать его с чесноком и специями
    4. К этому добавить лимонный сок, уксус и немного воды
    5. Полученную смесь нагревать до загустения
    6. Добавить к горячему соусу зеленый кориандр и половину всей рыбы
    7. Тушить еще минуту
    8. Подавать блюдо, украшенное сосновыми орешками и дольками лимона.


     
    dorokhina92 и Sitdpip нравится это.