Быстро обжаренный цукини с лимоном и мятой

  1. ОляЕ

    ОляЕ Оля Е

    Регистрация:
    13 дек 2016
    Сообщения:
    44
    Симпатии:
    34
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Великий Новгород

    Простой рецепт быстро обжаренного цукини с лимоном и мятой домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 25 минут. Содержит всего 103 килокалорий.


    Быстро обжаренный цукини с лимоном и мятой
    • Время подготовки: 7 минут
    • Время приготовления: 25 минут
    • Количество калории: 103 килокалорий
    • Количество порций: 6 порций
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на шесть порций

    • Цукини 670 г
    • Оливковое масло extra virgin 3 столовые ложки
    • Чеснок 2 зубчика
    • Свежая мята 4 г
    • Лимонный сок 1 столовая ложка
    • Лимонная цедра 4 г
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу

    Пошаговое приготовление

    1. Цукини разрезать напополам, а затем вдоль на кусочки толщиной 0,5 см.
    2. В сковороде диаметром 30 см разогреть масло, затем добавить нарезанный лук и готовить 3 минуты. Добавить цукини и продолжать готовить около 8 минут, пока он не станет мягким.
    3. Сдвинуть цукини к краям сковороды и в центр положить измельченный чеснок. Обжарить его в течение 15 секунд, затем перемешать с овощами.
    4. Приправить солью, перцем, добавить лимонный сок и цедру, нарезанную мяту и перемешать.


     
    Coruettoe нравится это.