Салат с консервированными тунцом и фасолью

Сложный рецепт салата с консервированными тунцом и фасолью домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 15 минут. Содержит всего 392 килокалорий.

• Время подготовки: 15 минут
• Время приготовления: 15 минут
• Количество калории: 392 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Сложный рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Салаты

Ингредиенты на три порции

• Белая консервированная фасоль 400 г
• Консервированный тунец в собственном соку 1 банка
• Красный лук ½ головки
• Красный сладкий перец 1 штука
• Огурцы ½ штуки
• Маслины по вкусу
• Свежая мята по вкусу
• Петрушка по вкусу
• Кинза по вкусу
• Соль по вкусу
• Молотый черный перец по вкусу
• Красный винный уксус 2 столовые ложки
• Оливковое масло 3 столовые ложки
• Чеснок 1 зубчик
• Лимонная цедра по вкусу
• Лимонный сок по вкусу

Пошаговое приготовление

1. В глубокой салатнице приготовьте заправку для салата: смешайте уксус, масло, чеснок, цедру лимона и лимонный сок.
2. Добавьте промытую фасоль, тунец (предварительно разобрать вилкой на волокна), лук, нарезанный полукольцами, тонко нарезанный перец, огурец без кожуры и горсть маслин (или оливок), поперчите и посолите.
3. Перемешайте, а затем добавьте зелень и еще раз перемешайте. Подавайте.

 

Я тоже обожаю салат с консервированными тунцом и фасолью
но сама делала только один раз.

 

тема замечательная!!!!! Спасибо!
уж очень состав понравился.
Вечером буду пробовать готовить салат с консервированными тунцом и фасолью

 

рецепт отличный
Забираю, обязательно сделаю.
Представляю, как это вкусно