мясо с овощами и фруктами

Простой рецепт мяса с овощами и фруктами домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 20. Содержит всего 133 килокалорий.

• Время подготовки: 9 минут
• Время приготовления: 20
• Количество калории: 133 килокалорий
• Количество порций: 3 порции

• Сложность: Простой рецепт
• Национальная кухня: Домашняя кухня
• Тип блюда: Вторые блюда

Ингредиенты на четыре порции

• мясо (я брала свинину)
• свекла
• пекинская капуста (можно любую другую)
• морковь
• лук
• яблоко
• груша
• соль, перец
• плавленный сырок

Пошаговое приготовление

1. мясо порезать небольшими кусочками и замариновать в любимых специях.
2. Я добавляю еще соевый соус.
3. Солим, перчим.
4. Мелко режем свеклу кубиками и капусту.
5. Морковь - кружочками.
6. Яблоко и грушу очистить от кожуры и порезать кубиками.
7. В форму выкладываем мясо, сверху овощи и фрукты.
8. Поверх всего разложить плавленный сырок небольшими кусочками.
9. Можно добавить совсем немного растительного масла.
10. Накрываем форму фольгой и ставим в разогретую духовку.
11. На гарнир подаем все что любим: рис, гречку, картофель.
12. Вкус мяса получается острый из - за перца и одновременно сладкий, благодаря овощам и фруктам.
13. Блюдо сочное благодаря выделяемому соку и плавленному сырку.

 

Какой замечательный рецепт мяса с овощами и фруктами - яркий, красочный и аппетитный!