Форель на мангале в укропном маринаде

  1. Gisapfo

    Gisapfo Гец

    Регистрация:
    21 дек 2016
    Сообщения:
    38
    Симпатии:
    35
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Нежнейшая сочная форель в очень вкусном маринаде.

    Простой рецепт форели на мангале в укропном маринаде домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 44. Содержит всего 206 килокалорий.


    Форель на мангале в укропном маринаде
    • Время подготовки: 12 минут
    • Время приготовления: 44
    • Количество калории: 206 килокалорий
    • Количество порций: 5 порций
    • Повод: На природу, На обед, На праздник
    • Сложность: Простой рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Вторые блюда, Блюда из рыбы
    • Особенности: Рецепт для вегетарианской диеты

    Ингредиенты на восемь порций

    • форель радужная — 1 шт
    • укроп — 1 пуч.
    • лимон — 0,5 шт
    • смесь перцев (по вкусу)
    • оливковое масло — 30 мл
    • соевый соус — 30 мл
    • сахар — 1 ч. л.
    • соль (по вкусу)

    Пошаговое приготовление

    1. Форель почистить, выпотрошить. Из головы удалить жабры, отрезать голову и хвост - они пригодятся для ухи ;)
    2. Нарезать стейками, дать стечь лишней жидкости.
    3. Порубить укроп, выдавить лимон, посыпать сахаром, солью, смесью перцев, полить оливковым маслом, соевым соусом.
    4. Перемешать стейки, выложить в пластиковый контейнер с крышкой и убрать на ночь в холодильник.
    5. Выложить на решетку.
    6. Жарить на седых углях на мангале по 2 минуты с обеих сторон.
    7. Приятного аппетита!


     
    Аня_Г, khruschyova82 и КсюшаГ нравится это.
  2. Ofwxemo

    Ofwxemo Бодина Элла

    Регистрация:
    30 дек 2016
    Сообщения:
    34
    Симпатии:
    41
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Спасибо душевное за рецепт!!! Счастья и удачи Вам во всех начинаниях!!!
     
    Nemojbu нравится это.
  3. sh_zoya

    sh_zoya Шмыга

    Регистрация:
    8 дек 2016
    Сообщения:
    69
    Симпатии:
    78
    Баллы:
    18

    За рецепт спасибо
     
    Obasveuol и Алена_М нравится это.
  4. Кичкина И

    Кичкина И Кичкина Инга

    Регистрация:
    23 дек 2016
    Сообщения:
    35
    Симпатии:
    30
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Улан-Удэ

    Твои рецепты все в принципе простые, но вкусные!
     
  5. Jtaexnlum

    Jtaexnlum Ксюша

    Регистрация:
    14 май 2017
    Сообщения:
    22
    Симпатии:
    15
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Сочи

    Рецепт просто бомба!!!!
    форель на мангале в укропном маринаде готовить просто и не долго!
     
    Дегтярь Ю нравится это.
  6. Njsysfj

    Njsysfj Макаричева Юська

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    52
    Симпатии:
    51
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Украина

    Сегодня буду готовить!
     
  7. juipooiu

    juipooiu New Member

    Регистрация:
    14 авг 2017
    Сообщения:
    14
    Симпатии:
    13
    Баллы:
    3

    @Gisapfo, умничка!
    Какой аппетитный рецептик форели на мангале в укропном маринаде сварганила.
    Попробуем с большим удовольствием!
     
    Т_Вдовенко и Nzoeaveuo нравится это.