Овощная икра с тыквой, свеклой и яблоками

  1. Кокорева К

    Кокорева К Ксюха

    Регистрация:
    12 дек 2016
    Сообщения:
    54
    Симпатии:
    60
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Севастополь

    Несложный рецепт овощной икры с тыквой, свеклой и яблоками домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 1 час 20 минут. Содержит всего 161 килокалорий.


    Овощная икра с тыквой, свеклой и яблоками
    • Время подготовки: 13 минут
    • Время приготовления: 1 час 20 минут
    • Количество калории: 161 килокалорий
    • Количество порций: 4 порции
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Закуски

    Ингредиенты на четыре порции

    • Репчатый лук 2 штуки
    • Морковь 2 штуки
    • Зеленые яблоки 2 штуки
    • Тертая тыква 300 г
    • Свекла 2 штуки
    • Томатный сок 100 г
    • Лимонный сок по вкусу
    • Чеснок 2 зубчика
    • Соль по вкусу
    • Молотый черный перец по вкусу
    • Сладкая паприка ½ чайной ложки

    Пошаговое приготовление

    1. Репчатый лук нарезать не очень мелкими кубиками и отправить на разогретую сковороду с растительным маслом, пассеровать до полупрозрачности.
    2. Морковь помыть, почистить, потереть на крупную терку, соединить с луком в сковороде.
    3. Яблоки (можно не чистить —кто как считает нужным) нарезать кубиками и соединить со смесью в сковороде.
    4. Тыкву потереть на крупную терку — к содержимому сковороды.
    5. Вареную свеклу потереть на крупную терку — к содержимому сковороды.
    6. Смесь в сковороде должна готовиться до состояния «почти готов», когда, попробовав, вы обнаружите, что смесь дошла до этого состояния, вводите томатный сок, соль, молотый перец, сладкую паприку, сахар и лимонный сок по вкусу и тушите еще минут 7–10, непременно пробуйте. А вот чеснок уже лучше положить минуты за три до окончания приготовления блюда — он отдась овощной смеси свой натуральный аромат и вкус и не будет привкуса жаренного чеснока, он бывает грубоват.

    Закуска хороша и как гарнир, и как самостоятельное блюда, а можно и на хлеб — почти бутерброд. Употреблять лучше охлажденным.



     
  2. troyanskaya86

    troyanskaya86 Троянская

    Регистрация:
    26 апр 2017
    Сообщения:
    23
    Симпатии:
    14
    Баллы:
    3
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Москва

    Как здорово!:)
    Спасибо большое, Кокорева К
     
    o_danya нравится это.