рыбка запеченная в рукаве и сливочно-креветочный соус

  1. yuliyag

    yuliyag Губская Юлия

    Регистрация:
    11 дек 2016
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    36
    Баллы:
    18
    Пол:
    Женский
    Адрес:
    Нижнекамск

    Несложный рецепт рыбки запеченной в рукаве и сливочно-креветочный соус домашней кухни. Пошаговый рецепт домашней кухни с фото для приготовления дома за 30 минут. Содержит всего 124 килокалорий.


    рыбка запеченная в рукаве и сливочно-креветочный соус
    • Время подготовки: 11 минут
    • Время приготовления: 30 минут
    • Количество калории: 124 килокалорий
    • Количество порций: 11 порций
    • Сложность: Несложный рецепт
    • Национальная кухня: Домашняя кухня
    • Тип блюда: Другие

    Ингредиенты на одиннадцать порций

    • Форель речная 2 шт.
    • половинка лимона
    • Креветки (300 гр)
    • Оливки маринованные в оливковом масле с чесноком
    • лук зеленый
    • укроп
    • Сметана (10% жирности) 300 гр.
    • чеснок 2 зубчика
    • соль (по вкусу)
    • Перец (по вкусу)
    • 1 ч. ложка оливкового масла

    Пошаговое приготовление

    1. Очищенную рыбу (можно с головой, но я больше люблю без) вымыть, высушить бумажным полотенцем. Сделать небольшие надрезы с двух сторон рыбки, натереть солью и перцем (и брюшко тоже), сбрызнуть оливковым маслом.
    2. Начинить брюшко рыбки мелко порезанным зеленным луком, дольками лимона и веточкой укропа.
    3. Уложить рыбку в пакет для запекания, я для аромата положила в пакет 10 горошин душистого перца, закрепить клипсой и отправить в духовку на 20 мин.
    4. Приготовление соуса:
    5. Вареные и очищенные креветки замариновать в лимоне, соли и перце и оставить в холодильнике часа на 2 (я это сделала заранее и соус успела приготовить за время приготовления рыбки в духовке, это я к тому что готовиться он очень быстро).
    6. Маринованные креветки, маринованные оливки (были куплены готовые) и укроп измельчить в блендере.
    7. в сметану добавить полученную массу из блендера, соль, перец, чеснок (выдавить из чеснокодавки) и 1 чайную ложку лимонного сока, все очень тщательно перемешать. Все соус готов.
    8. Как по мне так рыбку можно кушать и без соуса, она получилась очень сочной и вкусной. Соус был приготовлен для мужа, т. к. он категорически отказывается есть «варенную» рыбу, так он называет рыбу запеченную в духовке и приготовленную в пароварке. Пришлось импровизировать)).
    9. Соус получился очень нежный и вкусный.
    10. Приятного аппетита!